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?Con que repeticion deberias ejercer sexo con tu pareja? Las expertos resuelven tus dudas

La mayoridad de los que acuden a la informe sobre la terapeuta sexual Tammy Nelson se hacen la misma pregunta ?la vida sexual que llevo con mi pareja seri­a normal?

«Quieren conocer En Caso De Que tienen la cuanti­a razonable de relaciones sexuales, En Caso De Que lo se encuentran practicando de la manera correcta o si su pareja posee demasiado apetito sexual», explica Nelson, sexologa y autora de el texto The New Monogamy [La novedosa monogamia]. «en ocasiones se encuentran preocupados por motivo de que creen que deberian permanecer haciendo una cosa totalmente diferente en la cama».

Nelson invariablemente responde exactamente lo.

«existe que olvidarse sobre lo que es ‘normal’. ‘Normal’ seri­a un plan sobre lavadora, No obstante solo. Lo mas relevante es estudiar a empatizar con la pareja y no ha transpirado aceptar sus necesidades, sean cuales sean, hasta si bien sean diversas sobre estas de individuo mismo», opina.

A continuacion, hemos recopilado varios consejos que Nelson y otros expertos proporcionan a las parejas preocupadas por su vida sexual (o la carencia de ella).

1. Nunca existe que compararse con las otras parejas.

Hay que olvidarse sobre vestir el identico ritmo sobre las vecinos de el quinto cada pareja goza de las «normas» en lo relativo al sexo desplazandolo hacia el pelo deberian acontecer las unicos referentes importantes, segun Dawn Michael, sexologa y autora de My Husband Won’t Have Sex With Me [Mi marido nunca quiere acostarse conmigo].

«Si una pareja llevaba anos de vida manteniendo relaciones sexuales tres veces a la semana y ahora ese numero se ha conocido reducido an una vez a la semana, nos centramos en eso», explica.

La sexologa ademas permite hincapie en que en el sexo no existe el menor cantidad magico desplazandolo hacia el pelo que la mayoridad de estas parejas que dicen que se encuentran cualquier el jornada dandole al motivo se estan tirando el pisto.

«demasiadas parejas afirman practicar sexo tres veces a la semana sin embargo, por lo que he conocido en mi destreza privada, ese nA? no se corresponde con la realidad».

2. Lo que Actualmente parece lo normal nunca lo parecera en el interior sobre unos anos.

En palabras de Chris Rose, la de estas creadoras sobre la pagina sobre educacion sexual Pleasure Mechanics, mas trascendente que tener la media nacional con la que compararse seri­a determinar como de satisfecho sexualmente esta uno igual en su vida.

«La vida en pareja es un vaiven continuo entre las mareas sobre la libido, de el lapso y no ha transpirado sobre la energia sobre la que se disponga y no ha transpirado de el afan mutuo sobre priorizar el sexo», aclara. «seri­a concebible que hablar a menudo sobre la vida sexual con la pareja y crecer las caricias y no ha transpirado las actitudes carinosas fuera de el dormitorio sean los elementos mas notables en la trato an extenso plazo sexualmente satisfactoria».

3. No existe que dejar la esperanza si se seri­a el que mas afan sexual dispone de de la pareja.

Alguien tiene que encargarse de que tu vida sexual siga estando importante. De lo opuesto, se puede acabar llegando a un punto en el que casi nada se practique sexo, explica Ian Kerner, terapeuta sexual y no ha transpirado autor de el libro Ellas llegan primeramente. El libro de los varones que desean complacer a las chicas.

Igual que senala Kerner, el sexo nunca invariablemente seri­a espontaneo; a veces, darle un empujon a la vida sexual requiere centrarse en la excitacion sobre ella del orgasmo asi­ como gozar del segundo asi­ como sobre las preliminares.

«Lo que yo les digo a las parejas podri­a ser para demasiada multitud el pretension sexual no surge al inicio de el sexo, sino hacia la mitad», dice el especialista. «existe que comprometerse y no ha transpirado originar cualquier prototipo de excitacion (a traves de besos, caricias, bailes, lecturas eroticas o videos porno) que provoque el deseo».

Si eres el miembro de la pareja que goza de menor apetito sexual, hater reflexiona sobre si se debe an un fundamento.

En caso de que eres quien dispone de menor interes por el sexo, nunca hay sobre que avergonzarse, Conforme dice Celeste Hirschman, terapeuta sexual y coautora del libro Making Love Real The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion [elaborar que el apego se efectue verdad la guia sobre pareja inteligente para la entusiasmo y no ha transpirado unas relaciones sexuales llevaderas]. Las discrepancias por el pretension sexual son mucho mas usuales sobre lo que las personas percibe.

Como explica Danielle Harel, coautora del texto de Hirschman, En Caso De Que se desea cambiar las cosas, existe que estar dispuesto a profundizar en la justificacion por la que nunca se esta interesado en el sexo. Puede darse el caso de que se esten experimentando cambios fisicos u hormonales que hagan que las relaciones resulten dolorosas o puede que canse efectuar invariablemente las mismas cosas en el dormitorio.

«en ocasiones, puede que el que goza de menor deseo sexual no este recibiendo el arquetipo sobre sexo que quiere o se notan extremadamente presionado por su pareja y no ha transpirado se siente obligado», explica Harel. «Sentirse obligado an ejercer sexo seri­a sobre al completo menor sexy».

4. El buen sexo nunca se puede cuantificar.

Al final sobre la noche, cuando estas tumbado en la cama con tu pareja, no te dediques an observar al techo desplazandolo hacia el pelo a preguntarte si tu vida sexual es normal comparada con la de los otras. Conozco proactivo deje con tu pareja acerca de lo que quereis los 2 en el dormitorio, aconseja Nelson.

«Existen que examinar cosas nuevas», prosigue. «Abrazarse, masturbarse, pactar la contacto abierta —si es lo que os gusta— y no ha transpirado estar seguros sobre que siempre se deje de estas cosas que os parecen relevantes», aconseja. «Jami?s existe que embotellar las enfados ni guardar rencor».

Desplazandolo hacia el pelo anade «El privado para la vida sexual satisfactoria nunca es solamente ejecutar sexo siempre que se quiera, tambien seri­a estudiar a darle a tu pareja lo que desea».